DIENSTLEISTUNGEN
Nachfolgend erfährst Du mehr über meine Dienstleistungen und wie ich Dir helfen kann, dein volles Potenzial zu entfalten.
Personal Training
Ich stehe dir mit meinem Fachwissen optimal zur Seite. Egal, ob du Muskeln aufbauen möchtest, Fett reduzieren willst, deinen Bewegungsapparat stärken möchtest, dein Körpergefühl verbessern willst oder präventiv Beschwerden im Bewegungsapparat vorbeugen und beseitigen möchtest.
Mit meiner Expertise und Erfahrung möchte ich dich unterstützen, deine Ziele zu erreichen und die bestmögliche Version deiner sportlichen Selbst zu werden. Lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten und den Weg zu deiner persönlichen Bestform einschlagen. Vereinbare noch Heute ein erstes Gespräch mit mir!
Zu Beginn steht immer die gemeinsame Analyse deines Ausgangszustandes an. Ich schaue mir mögliche Fehlhaltungen und Problembereiche genau an und wir sprechen über deine Ziele. Daraufhin erarbeite ich ein Trainingskonzept aus, welches genau diese Punkte berücksichtigt.
Preis: 100€/Einheit - Staffelpreise je nach Intervall möglich
Online Coaching
Mit meiner Trainingsplanung und -Steuerung aus der Ferne passe ich das Training genau an deine Gegebenheiten an. Egal, ob du Zugang zu einem voll ausgestatteten Fitnessstudio hast oder lieber mit minimalem Equipment von zu Hause aus trainierst – dein Trainingskonzept wird auf dich maßgeschneidert.
Ich habe bereits viele Leute auf diesem Wege erfolgreich begleitet, ganz gleich der Zielsetzung. Egal ob genereller Muskelaufbau, Fitter werden oder das erreichen der Spitze in deinem Sport im Fokus steht.
Dank meiner innovativen Trainings-App kannst du dich jederzeit auf Videofeedback zu deinen Übungen verlassen. Deine Bewegungsausführungen werden von mir analysiert und optimiert, um sicherzustellen, dass du das Beste aus deinem Training herausholst.
Der persönliche Kontakt ist mir besonders wichtig. Du kannst mich bei jeglichen Fragen kontaktieren. Egal, ob es um Anpassungen deines Trainingsplans, Ernährungstipps oder einfach um Motivation geht – ich bin für dich da.
Preis: Ab 150€/Monat
Ernährungsberatung
Statt "0815" Ernährungsplänen biete ich dir eine individuelle Struktur, die darauf abzielt, deine Ernährungsgewohnheiten bewusst zu machen und zu verändern. Gemeinsam werden wir deine Ziele, Bedürfnisse und Vorlieben analysieren, um einen maßgeschneiderten Plan zu entwickeln, der zu dir und deinem Lebensstil passt.
Die Sensibilisierung deiner Ernährungsgewohnheiten steht bei mir im Mittelpunkt. Ich möchte, dass du ein tieferes Verständnis für deine Nahrungsaufnahme entwickelst, um langfristig positive Veränderungen zu erreichen. Du wirst lernen, bewusste Entscheidungen zu treffen, die nicht nur kurzfristig, sondern auch auf lange Sicht zu deinem Wohlbefinden beitragen.
Preis: Ab 150€/Monat
Beratung anfordern
Vereinbare noch heute ein erstes Gespräch mit mir - wir sprechen über deine Ziele und wie ich ich Dir dabei helfen kann.
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